Francisco Antonio Sandoval, autor en Abierto de Panamá

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Jul

Salud

Inteligencia emocional: fundamentos y ejemplos

La inteligencia emocional es una habilidad fundamental que permite a las personas reconocer, comprender, manejar y utilizar eficazmente tanto sus propias emociones como las de los demás. Este concepto, popularizado por el psicólogo Daniel Goleman en la década de los noventa, ha cobrado una relevancia creciente en diversos campos, desde la educación hasta el liderazgo empresarial y la salud mental.Elementos de la inteligencia emocionalDe acuerdo con los especialistas, la inteligencia emocional está formada por varios componentes esenciales:1. Conciencia emocional de uno mismo: se refiere a la habilidad para detectar y entender los propios estados de ánimo, sentimientos y razones internas.…

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Jul

Por Francisco Antonio Sandoval

Salud

Principales derechos de las personas con trastornos mentales

Las personas con trastornos mentales, al igual que cualquier otra, cuentan con derechos fundamentales amparados tanto en normativas nacionales como en tratados internacionales. Estos derechos buscan garantizar la igualdad, el respeto a la dignidad humana y la protección contra cualquier forma de discriminación, asegurando el acceso a una vida plena y significativa.Derechos fundamentales reconocidos por la legislación internacionalEl acuerdo jurídico más importante globalmente es la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), que menciona de manera explícita a las personas con trastornos mentales dentro de la categoría de "discapacidad psicosocial".…

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Jul

Por Francisco Antonio Sandoval

Inversiones y negocios

¿Cómo iniciar un negocio de suscripción de nicho con éxito?

Actualmente, el modelo de suscripción está transformando la forma en que los consumidores obtienen productos y servicios. Aunque las grandes plataformas de contenido audiovisual y las cajas de belleza a menudo ocupan las noticias, la auténtica innovación se encuentra en los negocios de suscripción especializados. Estos enfoques están dirigidos a públicos específicos, proporcionando experiencias personalizadas y un valor extra. Pero, ¿qué se requiere en realidad para lanzar con éxito un negocio de esta naturaleza?Identificación de un nicho rentable y validación del mercadoEl primer paso es identificar un nicho con suficiente demanda y poca saturación. Esto no implica obligatoriamente inventar una…

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Jul

Por Francisco Antonio Sandoval

Inversiones y negocios

¿Cómo saber si vives por debajo de tus posibilidades?

El concepto de vivir por debajo de tus posibilidades ha cobrado relevancia en el ámbito de las finanzas personales y la administración del hogar, especialmente en un contexto económico marcado por la incertidumbre y la volatilidad. Esta expresión no solo implica restricción, sino también sabiduría, previsión y un profundo entendimiento sobre la calidad de vida, la disciplina financiera y la salud mental.Concepto y definición básicaVivir por debajo de tus posibilidades significa gestionar tus recursos de tal manera que tus gastos habituales sean significativamente menores a tus ingresos reales. Esto supone un acto consciente de limitar el consumo y evitar el…

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Jul

Por Francisco Antonio Sandoval

Moda y tendencias

Thierry Mugler: su influencia en la estética futurista

Thierry Mugler no solamente fue un diseñador de moda, sino que se destacó como un visionario que transformó la percepción general del futuro y su proyección visual. Desde sus inicios, su trabajo se distinguió por ser audaz y provocativo, con una energía que oscilaba entre la tecnología, la arquitectura y lo sensual. Su influencia no se limitó a la moda, sino que también permeó el arte, el cine y la cultura pop a nivel mundial.Orígenes de una visión: antecedentes y primeras influenciasMugler estudió danza clásica y trabajó como coreógrafo antes de embarcarse en el diseño, un bagaje que impregnó sus…

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Jul

Por Francisco Antonio Sandoval

Inversiones y negocios

¿Cuáles son las mejores herramientas digitales para controlar mis finanzas?

El manejo responsable de las finanzas personales se ha convertido en una prioridad para millones de personas que buscan estabilidad económica y una mejor calidad de vida. En respuesta a esta necesidad, la tecnología ha desarrollado una amplia variedad de herramientas digitales que permiten controlar, optimizar y analizar el movimiento del dinero de forma accesible y eficiente. A continuación, se presenta un análisis detallado de las principales plataformas y aplicaciones que hoy lideran el sector de la gestión financiera personal.Aplicaciones móviles para presupuestar y registrar gastosLas aplicaciones móviles han transformado la manera en que las personas interactúan con su dinero.…

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Jul

Por Francisco Antonio Sandoval

Inversiones y negocios

Atlas en venta: arranca la búsqueda de inversionistas para el club tapatío

Grupo Orlegi, actual propietario de Atlas Fútbol Club desde 2019, anunció formalmente el inicio de un proceso de venta del equipo. Esta decisión responde a los nuevos lineamientos de la Liga MX y la presión de organismos internacionales, que prohíben la multipropiedad de clubes, especialmente por el acercamiento del Mundial 2026.Un proceso ordenado y transparenteOrlegi Sports comunicó que el proceso será “planificado y estructurado” con asesoría especializada de firmas de banca de inversión y legal. El objetivo es garantizar que el próximo grupo propietario comprenda tanto el valor deportivo como el potencial social y económico del club. Destacan que no…

Día de playa en Radisson Riviera Panamá 1

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Jul

Por Francisco Antonio Sandoval

Inversiones y negocios

Descubre un día de playa en Radisson Riviera Panamá

Ubicado en la exclusiva zona de Playa Caracol, en el distrito de Chame, el hotel Radisson Riviera Panamá se consolida como una de las mejores alternativas para quienes buscan disfrutar de un día de playa sin igual, con todos los elementos necesarios para transformar una posible escapada en una experiencia verdaderamente inolvidable.Este alojamiento de nivel internacional fusiona sofisticación, entorno natural y trato individualizado en un ambiente que promueve el relax, el placer y la vuelta a lo esencial: la paz, el sol y el murmullo del mar. Radisson Riviera Panamá proporciona una gran variedad de servicios para brindar un día…

comprar casas en panama oeste por medio del bono solidario

11

Jul

Por Francisco Antonio Sandoval

Inversiones y negocios

La ayuda del Bono Solidario hace más accesible la compra de casa en Panamá Oeste

Adquirir una vivienda es uno de los logros más significativos en la vida de un individuo, simboliza estabilidad, seguridad y la ocasión de crear un hogar. A pesar de ello, para numerosos panameños, iniciar el proceso de adquirir una vivienda puede parecer un reto financiero importante. Por fortuna, el gobierno de Panamá ha establecido un beneficio que ha permitido que más familias tengan acceso a la vivienda propia: el Bono Solidario.Este apoyo económico, enfocado en quienes adquieren su primera casa, ha fomentado el crecimiento residencial en diferentes zonas de Panamá Oeste, convirtiendo a la región en un lugar perfecto para…

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Jul

Por Francisco Antonio Sandoval

Salud

Clínica de Obesidad y Envejecimiento con métodos no invasivos

En un entorno mundial donde la obesidad se ha transformado en una epidemia silenciosa, un número creciente de individuos de Puerto Rico está buscando soluciones médicas que superen los métodos convencionales. Esto ha hecho que clínicas especializadas en diferentes áreas del mundo se vuelvan más reconocidas, especialmente las que brindan tratamientos eficaces, holísticos y con una perspectiva contemporánea de la salud metabólica.Una de las entidades que ha generado un creciente interés a nivel mundial es la Clínica de Obesidad y Envejecimiento, encabezada por el Dr. Gabriel Cubillos, en Colombia. Su enfoque de atención, que integra medicina metabólica, tratamientos estéticos de…