FAFO: La dieta avalada por endocrinos que te permite comer cocido y adelgazar
Año Nuevo y dieta son dos conceptos que van de la mano. Mejorar nuestro estilo de vida está siempre en el top de propósitos de enero. Además el primer mes del calendario es también el de expiar los excesos de las fiestas navideñas, de las que volvemos con algún kilo de más. Casi un tercio de los españoles reconoce haber hecho algún tipo de dieta en 2023. Y 2024 no será muy distinto. En nuestro país, el 55,8% de los mayores de 18 años están pasados de kilos -el 37,1% tiene sobrepeso y el 18,7%, casi 1 de cada 5,…
